إعلان:

تدوينات في هذا القسم :

أجدد المواضيع

SSD مقابل HDD : هل تجعل محركات SSD الألعاب تعمل بشكل أسرع؟ SSD vs HDD

في هذه المقالة، سنناقش كيفية مقارنة محركات أقراص تخزين ذات حالة ثابتة بالإنجليزية: Solid-state drive (SSD)، ومحركات الأقراص الصلبة بالإنجليزية: (HDD) Hard Drive ببعضها البعض من حيث الأداء أثناء اللعب، والخيار الأفضل بالنسبة لمُحبي الألعاب، وما إذا كانت محركات الأقراص ذات الحالة الثابتة (SSD) تمنحك تجربة أفضل داخل اللعبة أم لا.

SSD vs HDD

نظرًا لانخفاض أسعار محركات الأقراص ذات الحالة الثابتة (SSD) على مدار السنوات الماضية، ينتقل المزيد من اللاعبين من محركات الأقراص الثابتة التقليدية (HDD) إلى محركات الأقراص ذات الحالة الثابتة (SSD) لتخزين ألعابهم المفضلة. ومع ذلك، يبدو أن هناك بعض الالتباس حول ما إذا كان اختيار مُحرك SSD بدلاً من HDD سيؤثر على أدائك أثناء اللعب أم لا.

ماذا تقول معايير الألعاب أو مقياس الأداء Benchmarks: لا تقدم محركات الأقراص ذات الحالة الثابتة (SSD) أعلى مُعدلات عرض.

هناك الكثير من مزايا الأداء عند اختيارك لمحرك أقراص ذي حالة ثابتة (SSD) على محرك الأقراص الميكانيكية الثابتة التقليدية (HDD). تساعد أوقات القراءة والكتابة الأسرع محركات الأقراص SSD على تحميل الملفات الكبيرة بشكل أسرع وتقليل وقت الإقلاع في كل من نظام التشغيل والبرامج والتطبيقات الموجودة على جهاز الكمبيوتر الخاص بك.

ومع ذلك، من حيث الأداء بالنسبة للعبة بحد ذاتها، فإن محركات الأقراص ذات الحالة الثابتة (SSD) لن تُوفر أي نوع من مزايا الأداء المهمة. أظهرت النتائج أن الفرق بين محرك الأقراص ذو الحالة الصلبة والقرص الصلب في الألعاب لا يكاد يُذكر. الحقيقة هي أن الألعاب المثبتة على محركات أقراص SSD لن توفر لك إطارات عرض أكثر في الثانية مُقارنة بالألعاب المُثبتة على محركات الأقراص الثابتة التقليدية (HDD)، لأن كل الأشياء الأخرى متساوية.

لذلك، إذا كنت تمتلك جهاز كمبيوتر قديم خاص بالألعاب، وكنت تُخطط للترقية إلى SSD لأنك تعتقد أن ذلك قد يساعدك في تشغيل ألعابك والحصول على مُعدلات أُطر أعلى، فمن الأفضل أن تُنفق هذه الأموال في الحصول على بطاقة رسومات أحدث graphics) card).

ولكن، على الرغم من أن محركات الأقراص الثابتة SSD لن تمنحك مُعدلات أُطر أعلى، فهذا لا يعني أنها تمتلك الكفاءة عند استخدامها لتحسين قُدرة الحاسوب...

أين يُمكن لمحركات الأقراص SSD أن تساعد اللاعبين؟

على الرغم من أن SSD لن يمنحك مُعدلات أُطر أعلى في ألعابك المفضلة، إلا أن باستطاعته توفير ميزة تساعد اللاعبين مُقارنةً بمحركات الأقراص الثابتة التقليدية. وهذا في أوقات الإقلاع.

عادةً ما يتم تشغيل الألعاب المُثبتة على محرك أقراص SSD بشكل أسرع من الألعاب المثبتة على محرك أقراص ثابت تقليدي. سيختلف وقت الإقلاع هذا من كمبيوتر إلى آخر ومن لعبة إلى لعبة، ولكن في بعض الحالات، قد يستغرق تشغيل لعبة ما من SSD أقل من نصف الوقت الذي يستغرقه التشغيل من محرك أقراص ثابت HDD.

بالإضافة إلى أن أوقات التحميل للانتقال من شريط قائمة اللعبة إلى اللعبة نفسها أسرع عند تثبيت اللعبة على محرك أقراص SSD مقارنة بالوقت الذي تستغرقه عند تثبيتها على محرك أقراص ثابت HDD. لكن هذا ليس بنفس أهمية الفرق بين محركات الأقراص عند الحديث عن وقت إقلاع اللعبة، وهذا ما يمنح مُحركات الأقراص SSD ميزة صغيرة على محركات الأقراص الثابتة HDD.

لذلك، في حين أن أقراص SSD لن تمنحك دفعة فيما يخص الــ FPS، إلا أنه سيقلل بشكل كبير من مقدار الوقت الذي تقضيه من لحظة تشغيلك للعبة إلى اللحظة التي تكون فيها قد بدأت اللعب بالفعل.

مزايا أخرى لمحركات الأقراص SSD التي يجب على اللاعبين أخذها بعين الاعتبار

لن يساعد SSD جهاز الكمبيوتر على تشغيل أفضل ألعاب اليوم بشكل أسرع. ومع ذلك، مع زيادة وقت الإقلاع، سيتم تحميل ألعابك بشكل أسرع. وهذا يعني أنك لن تضطر إلى الانتظار طويلاً للبدء في اللعب.

هناك مجال آخر يمكن أن تساعد فيه مُحركات الأقراص (SSD) في الوقت الذي يستغرقه نظامك للإقلاع. تمامًا مثلما يساعد SSD في تحميل ألعابك بشكل أسرع، فهو يساعد أيضًا على بدء تشغيل النظام بسرعة أكبر (طالما نظام التشغيل لديك مثبت على SSD.)

لذلك، يُمكنك تقليل مدة الانتظار للبدء في اللعب واستخدام جهاز الكمبيوتر الخاص بك عن طريق اختيار محرك أقراص SSD والاستغناء عن محرك الأقراص الثابت HDD.

نظرًا لأن معظم اللاعبين يقومون بأشياء أخرى على أجهزة الكمبيوتر الخاصة بهم غير لعب الألعاب، فإن مُحركات الأقراص (SSD) ستُوفر تحسينات في الأداء في نقل الملفات وفتح البرامج والتطبيقات الأخرى. بالنسبة للاّعبين الذين هم أيضًا منشئو محتوى فيديو، يُمكن لمحركات الأقراص (SSD) نقل ملفات الفيديو الكبيرة بشكل أسرع بكثير، وبالتالي فهي تُوفر ميزة كبيرة لمحرري الفيديوهات ومُستخدمي برامج التحرير مثل برنامج Adobe After Effects.

خلاصة القول هي أنه على الرغم من أن محركات الأقراص SSD ليست منقذًا للاّعبين في حالات عديدة مثل حالة عدم الزيادة في مُعدلات الأُطر للحواسيب ذات الأطُر المُنخفضة، إلا أنها تقدم أداءً رائعًا في دعم جميع التطبيقات وحالات الاستخدام الأخرى.

محركات أقراص SSD ومحركات الأقراص HDD ليسوا أعداء بل زملاء في فريق واحد

في الحقيقة أن كلاهما له عيوبه الخاصة. تُعد محركات أقراص (SSD) سريعة، ولكنها تُكلف الكثير لكل جيجابايت أكثر من محركات الأقراص HDD. محركات الأقراص الصلبة HDD بطيئة، ولكنها تُكلف أقل بكثير من مُحركات أقراص (SSD).

لحسن الحظ، ولأنه يُمكنك استخدام كل من SSD وHDD في نفس النظام، فإن أفضل سيناريو يمكن تخيله من حيث السعر الذي ستدفعه والأداء وسعة التخزين التي ستحصل عليها هو مُحاولة دمج كل من SSD مع محرك الأقراص الثابتة HDD.

باختيار قرص SSD بتكلفة أقل وبسعة 250-500 جيجابايت وإقرانه بمحرك أقراص ثابتة HDD بسعة 1 تيرابايت أو أكثر، فإنك تٌقلص من التكلفة إلى أقصى حد وفي المُقابل ستحصل على حاسوب يمتلك قدرة أداء وسعة تخزين أكبر. يُمكنك استخدام SSD للاحتفاظ بأهم ألعابك وتطبيقاتك، بينما يمكنك استخدام محرك الأقراص الثابتة HDD لتخزين الملفات الكبيرة والبرامج الأقل استخدامًا.

هل يجب وضعُ الألعاب على مُحرك أقراص SSD أو HDD؟

أحد الأسئلة الأكثر شُيوعًا التي يتم طرحُها من طرف اللاعبين الذين يمتلكون كل من SSD وHDD هو فيما إذا كان ينبغي عليهم تثبيت ألعابهم على SSD أو HDD.

سيتم تحميل الألعاب المُثبتة على SSD بشكل أسرع إذا ما تمت مُقارنتها بسرعة تحميل الألعاب المُثبتة على محرك أقراص ثابتة ميكانيك تقليدي. وبالتالي، فهذه ميزة ستحصل عليها عند تثبيتك لألعابك على SSD بدلاً من محرك الأقراص الثابتة التقليدي HDD.

لذلك، طالما أنه لديك مساحة تخزين كافية، فمن المنطقي بالتأكيد تثبيت ألعابك على SSD. إذا كانت لديك مساحة محدودة من التخزين على SSD الخاص بك، فإن أفضل طريقة للتعامل معها ستكون إعطاء الأولوية لألعابك الأكثر استخدامًا والبرامج المُستخدمة وتثبيتها على SSD الخاص بك ثم وضع كل شيء آخر على محرك الأقراص الثابتة الثانوي HDD.

خُلاصة نهائية: لن تمنحك محركات الأقراص SSD أعلى مستوى من الأُطُر، لكنها لا تزال خيارًا رائعًا سيستفيد منه اللّاعبون

إذا كنت تتطلع إلى الحصول على كمبيوتر ألعاب يتناسب مع ميزانيتك، أو كُنت ترغب في ترقية نظامك الحالي لتحسين الأداء الذي ترغب في الحصول عليه أثناء اللعب على الكمبيوتر، فقد لا يكون اختيار SSD على محرك الأقراص الثابتة HDD هو الخيار المُناسب.

إذا كان لديك ميزانية مُتوسطة ترغب في إنفاقها (إما على بناء كمبيوتر ألعاب جديد أو ترقية نظام قديم)، فإن إضافة SSD سيُساعد نظامك (وألعابك) على التحميل بشكل أسرع بكثير، وسيساعد جهاز الكمبيوتر الخاص بك على الشعور بالارتياح بشكل عام.

بالنسبة للاّعبين الذين يُمكنهم تحمُل تكاليف أكبر هو إقران SSD بمحرك أقراص ثابت تقليدي HDD، حيث سيسمح لك ذلك بزيادة الأداء لديك وسعة التخزين دون الشُعور بخيبة أمل جراء ما أنفقته من مال.

يعتمد الأداء الأكاديمي للأطفال في البيئة المدرسية على مجموعة واسعة من العوامل، وتلعب التغذية السليمة دورًا حاسمًا.

بالإضافة إلى الحاجة إلى وجبات إفطار جيدة ووجبات خفيفة صحية، يحتاج الأطفال من جميع الأعمار إلى وجبات غذاء ترضيهم وتزودهم بالطاقة خلال يوم دراسي طويل وشاق. يُمكن أن تساعد بعض الأطعمة الأطفال على الحفاظ على تركيزهم طوال اليوم الدراسي، وبالتالي زيادة إمكاناتهم التعلُمية.

التركيز لدى طفلك
credit: Alex Green

يرى خبراء التغذية أن وجبات الغذاء المدرسية التي تهدف إلى تعزيز قدرة الأطفال على استيعاب أكبر قدر من المعلومات أثناء الدرس كثيرة وعديدة، وقد قدموا بعض الاقتراحات حول بعض هذه الأغذية:

 دجاج بالليمون والشبت

مدة التحضير: 30 دقيقة.
الوقت الإجمالي: 30 دقيقة.

دجاج بالليمون والشبت
credit: Shutterbug75

ملاحظة: الصورة ليس لها علاقة بالنتيجة النهائية.

المكونات:

- 4 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد.


- 3 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون ذو جودة مُمتازة، أو زيت الكانولا.


- 1/4 كوب بصل مفروم.


- 3 فصوص ثوم مفرومة.


- 1 كوب من مرق الدجاج.


- 2 ملاعق صغيرة من الدقيق.


- 2 ملاعق كبيرة شبت مفروم طازج ومقسّم.


- 1 ملعقة كبيرة من عصير اليمون.


- فلفل مطحون طازج حسب الرغبة.


- ملح.

طريقة التحضير:

الخطوة الأولى:

قومي بتتبيل صدور الدجاج من الجهتين بالملح والفلفل. سخني 12 ملعقة صغيرة زيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. نضيف الدجاج ونقلبه حتى يصبح لونه بني على كلا الجانبين، حوالي 3 دقائق لكل جانب. انقلي الدجاج إلى طبق وقومي بتغطيته بورق الألمنيوم.

الخطوة الثانية:

اخفضي الحرارة إلى درجة متوسطة. أضيفي 1/2 ملعقة صغيرة من الزيت المتبقي في المقلاة. يُضاف البصل والثوم ويُطهى المزيج مع التحريك لمدة دقيقة واحدة. قومي بخلط المرق والدقيق وملعقة كبيرة من الشبت وعصير الليمون في كوب وضعيه في المقلاة. يُطهى المزيج مع الخلط حتى يصبح ثخينا قليلاً، حوالي 3 دقائق.

الخطوة الثالثة:

قومي بإعادة الدجاج وأي عصائر متراكمة إلى المقلاة؛ خففي النار واتركيها على نار هادئة حتى ينضج الدجاج، لمدة 4 دقائق. انقلي الدجاج إلى طبق ساخن. تُخلط الصلصة بالملح والفلفل وتوضع فوق الدجاج. قومي بتزيينها بالملعقة الكبيرة المتبقية من الشبت الطازج المفروم.

 بسكويت الكرز باللوز

مُدة التحضير: 30 دقيقة.
إجمالي الوقت: 1 ساعة.

الكرز باللوز
credit: Visual Stories || Micheile

مُلاحظة: الصورة ليس لها علاقة بالنتيجة النهائية.

يجعل الكرز المجفف واللوز المطحون ورذاذ الشوكولاتة هذا البسكويت خيارًا مطروحًا بشكل كبير في الأعياد.

المكونات:

- 1/3 كوب كامل من اللوز.


- 1/3 كوب سكر.


- 2/3 كوب كرز مجفف مفروم خشن


- 2/3 كوب دقيق لجميع الأغراض


- 2 ملاعق كبيرة من زيت الكانولا.


- 1 بياض بيضة كبيرة.


- 1/4 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا.


- 1/4 ملعقة صغيرة من مستخلص اللوز.


- ملعقتان كبيرتان من رقائق الشوكولاتة، أو شوكولاتة داكنة و / أو بيضاء ناعمة، للزينة (اختياري).


طريقة التحضير:

الخطوة الأولى:

يُسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.

الخطوة الثانية:

قومي بطحن اللوز والسكر في جهاز إعداد الطعام المتعدد الاستخدامات للحصول على القوام المرغوب: يمنحك القوام الخشن قطعًا صغيرة من اللوز في البسكويت؛ بينما القوام الناعم يعطي اللوز نكهة رائعة دون أية قرمشة. (احرصي على عدم الإفراط في الطحن: لأنكِ ستحصلين على عجينة من اللوز.) قومي بنقل الخليط إلى وعاء كبير. أضيفي الكرز والدقيق. قومي بالخلط حتى تُمزج المكونات بشكل جيد.

الخطوة الثالثة:

يُضاف الزيت وبياض البيض ومستخلصات الفانيليا واللوز؛ من الأفضل أن تخلطيها بملعقة خشبية للحفاظ على النكهة إلى أن تمتزج جيداً.

الخطوة الرابعة:

شكلي العجينة على شكل كرات بحجم الجوز بيديك أو مغرفة بسكويت صغيرة (حوالي 1 ملعقة كبيرة لكل كرة) وضعيها على بُعد من 1 إلى 1/2 بوصة من بعضها البعض على صفيحة خبز كبيرة دون دهنها.

الخطوة الخامسة:

قومي بالخبز حتى يصبح لون الجهة السفلية ذهبيًا (الجزء العلوي سيبقى أبيض)، من 10 إلى 12 دقيقة. ضعيها على شبكة لتتخلصي من الزيوت الزائدة حتى تبرد تماما.

الخطوة السادسة:

تذوب الشوكولاتة (انظري للنصيحة بالأسفل) قومي بوضعها أو رشها على كل قطعة بسكويت باردة لديك، إذا رغبت في ذلك. دعيها حتى تتماسك الشوكولاتة.

نصائح:

نصائح للمطبخ:

لإذابة الشوكولاتة، ضعي الشوكولاتة في وعاء وضعيها في الميكروويف على درجة متوسطة لمدة 45 ثانية. دعيها في الميكروويف واستمري في التحريك حتى تذوب تمامًا. لتزيين قطع البسكويت بالشوكولاتة المذابة، استخدمي كيس معجنات مزودًا برأس مُخصص لتزيين الشوكولاتة المذابة أو غمس أسنان الشوكة في الشوكولاتة ورشها على قطع البسكويت.

يمكنك صنع كيس معجنات بكيس بلاستيكي صغير. ضعي الشوكولاتة المذابة في الكيس، واقطعي جزءًا صغيرًا في إحدى زوايا الكيس ثم اعصري الشوكولاتة.

كل ما تحتاج معرفته حول اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD)

ما هو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟

اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) هو اضطراب في الصحة العقلية يُمكن أن يُسبب مستويات أعلى من الطبيعي من السلوكيات المُفرطة للنشاط والاندفاعية. قد يُواجه الأشخاص المُصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أيضًا صعوبة في تركيز انتباههم على مُهمة واحدة أو الجلوس لفترات طويلة من الزمن. يُمكن أن يعاني كل من البالغين والأطفال من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

فرط الحركة و نقص الانتباه
credit: Alena-Darmel-Pexels

أعراض ADHD

هناك مجموعة واسعة من السلوكيات المُرتبطة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. أكثر هذه السلوكيات شيوعًا:

- يُواجه المُصاب مشاكل في التركيز أو التركيز على المهام.

- النسيان بشأن إكمال المهام.

- سُهولة تشتيت انتباهه.

- يُواجه صعوبة في الجلوس.

- مُقاطعة الناس أثناء حديثهم.

لذلك إذا كنت أنت أو طفلك مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، فقد يكون لديك بعض أو كل هذه الأعراض. تعتمد الأعراض التي تعاني منها على نوع الاضطراب الذي تعاني منه.

أفضل جهاز كمبيوتر خاص بالألعاب لعام 2021

بدءًا من أجهزة الكمبيوتر الرخيصة التي يُمكنها التعامل مع HD إلى وحوش أجهزة الكمبيوتر التي تصل دقتها إلى 4K، هذا المقال سيساعدك في التعرف أكثر على أداء كل كمبيوتر.

الاختيار من بين أجهزة الكمبيوتر المكتبية التي تعمل بنظام Windows هي دائمًا من بين أصعب الأمور- إما لأنها في الغالب قابلة للتبديل أو بسبب وجود تبديلات لا نهائية تستهدف الشرائح الصغيرة من قِبل المشترين الذين يرغبون في التغيير. هناك عدد كبير جدًا من الخيارات مُتاح للّاعبين الذين يستخدمون أجهزة الكمبيوتر المكتبي، خاصةً إذا كنت ترغب في التخلي عن جهازك القديم والبدء من جديد في إنشاء جهاز كمبيوتر مُخصص للألعاب.

كمبيوتر الألعاب
credit: FOX-Pexels

يجب أن تفكر في هذه التوصيات وأن تتخيل العديد من السيناريوهات المختلفة إذا كنت من محبي ألعاب الكمبيوتر. (وعندما يحين وقت تفصيل التفاصيل، يُعد موقع User Benchmark موقعًا رائعًا للتعرف على الميزات الرئيسية والأداء بين المكونات المختلفة، أين يُمكنك المُقارنة بين مُختلف مُعِدات الحواسيب.)

أفضل أجهزة كمبيوتر محمولة للألعاب لعام 2021

لا تزال أجهزة الكمبيوتر Alienware و Origin PC تُهيمن على المراكز الأولى، بوجود كل من Acer's Triton 900 و Razor Blade Pro و ROG Zephyrus GX701 من Asus من بين الأفضل فيما تبقى.

Laptop
credit: cottonbro

هل تبحث عن كمبيوتر محمول يُمَّكِنُك من تجربة الألعاب و الانتقال إلى مستوى آخر و إظهار كامل مهاراتك في اللعب؟ للحصول على قائمة أفضل أجهزة كمبيوتر محمولة للألعاب، تم جمع جميع أجهزة الكمبيوتر المحمولة المُخصصة للألعاب والمُزودة بأجهزة رسومات مُنفصلة تم اختبارها على مدار الثمانية عشر شهرًا الماضية بالتقريب، وتم تصنيفها بناءً على الأداء ثلاثي الأبعاد.

الحديقة المُسورة للحوسبة

قد تشير الحديقة المسورة إلى أيٍ مما يلي:

1. على الإنترنت أو الشبكة، تُشير الحديقة المُسورة إلى:

 قسم مُقيد من الإنترنت أو الشبكة التي يُمكن للمستخدم الوصول إليها. على سبيل المثال، قد يقوم مزود خدمة الإنترنت بإنشاء حديقة مُسورة أثناء الإعداد تتيح للمستخدم الوصول إلى الدعم عبر الإنترنت ولكن ليس لأي شيء آخر على الإنترنت. أبسط مثال على الحدائق المُسورة هو خادم المدرسة الذي يمنح الطلاب فقط الوصول إلى مواقع الويب المعتمدة.

2. الحديقة المُسورة هي مصطلح يُشير إلى:

 مجموعة برامج أو جهاز حيث تكون الخدمات والمعلومات التي يوفرها مطورو البرامج متاحة فقط لمستخدمي نظام البرنامج أو الجهاز. تستخدم العديد من شركات البرمجيات نموذج الحدائق المُسورة للترويج لمنتجات معينة يرون بأنها ستعزز إيرادات الشركة بشكل كبير. على سبيل المثال، أنشأت Apple ثقافتها الخاصة تحت مظلة شركتها من خلال تقديم العديد من المزايا التكنولوجية الفريدة لمستخدمي منتجات Apple فقط. لا تزال العديد من منتجات Apple متوافقة فقط مع منتجات Apple الأخرى. غالبًا ما تكون العديد من تطبيقات iPhone المعروفة التي تعمل على نظام التشغيل iOS من Apple حصرية لـ App Marketplace. تستخدم شركات مثل Apple هذه الطريقة لتشجيع ولاء المستخدم للعلامة التجارية. غالبًا ما يمنح المحتوى الحصري المستخدمين إحساسًا بالانتماء والصداقة الحميمة مع الشركة.

يشير مصطلح الحديقة المسورة أيضًا بشكل أكثر شيوعًا إلى المحتوى الذي يمكن للأجهزة اللاسلكية مثل الهواتف المحمولة الوصول إليه إذا كان المحتوى المقدم من شركة الاتصالات اللاسلكية محدودًا.

حديقة مُسورة
credit: Barak-Broitman-Pixabay

تعريف آخر للحديقة المُسورة للحوسبة:

على الإنترنت، تُعتبر الحديقة المُسورة بيئة تتحكم في وصول المستخدم إلى محتوى وخدمات الويب. في الواقع، تقوم الحديقة المُسورة بتوجيه تنقل المستخدم داخل مناطق معينة، للسماح بالوصول إلى مجموعة مختارة من المواد، أو منع الوصول إلى مواد أخرى. قد يسمح موفر خدمة الإنترنت (ISP) للمستخدمين أو لا يسمح لهم بتحديد بعض مواقع الويب المضمنة أو المحظورة من الحديقة. على الرغم من أن الحديقة المُسورة لا تمنع المستخدمين فعليًا من التنقل خارج الجدران، إلا أنها تجعل الأمر أكثر صعوبة من البقاء داخل البيئة. يريد مقدمو خدمات الإنترنت أن يحاصروا المستخدمين لعدد من الأسباب. في عام 1999، على سبيل المثال، أنشأت قناة Kid التابعة لـ America Online (AOL) في المملكة المتحدة حديقة مُسورة لمنع الوصول إلى مواقع الويب غير الملائمة. ومع ذلك، فإن السبب الشائع لبناء حدائق مسورة هو الأرباح التي تأتي من وراء ذلك: يتعاون البائعون لتوجيه تصفح الإنترنت للمستهلكين إلى مواقع الويب الخاصة ببعضهم البعض ومحاولة منعهم من الوصول إلى مواقع الويب الخاصة بالمنافسين.

اجعل هاتفك الذكي وجهاز الكمبيوتر يعملان معًا بشكل متكامل

باستخدام Dell Mobile Connect، يمكن لأجهزة iPhone و Android العمل بسلاسة مع أجهزة الكمبيوتر لديك والانتقال إلى مستوى آخر من الإبداع.

لا يفكر معظم الناس عادةً في Dell كشركة للبرمجيات، ولكن في هذه المقالة، سيكون لك رأي آخر. تم تصميم Dell Mobile Connect لدمج وظائف الهاتف الذكي مع جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام Windows، وهو يقوم بعمل ممتاز.

Dell
credit: Picography

مخطط كهربية الدماغ (EEG)

ما هو مخطط كهربية الدماغ؟

مخطط كهربية الدماغ (EEG) هو اختبار يستخدم لتقييم النشاط الكهربائي في الدماغ. تتواصل خلايا الدماغ مع بعضها البعض من خلال النبضات الكهربائية. يُمكن استخدام مُخطط كهربية الدماغ للمساعدة في الكسف عن المشكلات المحتملة المُتعلقة بهذا النشاط.

يتتبع مخطط كهربية الدماغ ويسجل أنماط موجات الدماغ. يتم توصيل أقراص معدنية مسطحة صغيرة تسمى الأقطاب الكهربائية بفروة الرأس بواسطة الأسلاك. تقوم الأقطاب الكهربائية بتحليل النبضات الكهربائية في الدماغ وإرسال إشارات إلى جهاز كمبيوتر يُسجل بدوره النتائج.

تبدو النبضات الكهربائية في تسجيل (EEG) كخطوط متموجة ذات قمم ووديان، أين تُتيح هذه الخطوط للأطباء تقييم ما إذا كانت هناك أنماط غير طبيعية. قد تكون أي مخالفات إشارة لوجود نوبات أو اضطرابات دماغية أخرى.

مخطط كهربية الدماغ
credit: NomeVisualizzato-Pixabay

لماذا يتم إجراء مخطط كهربية الدماغ؟

يُستخدم مخطط كهربية الدماغ لاكتشاف المشاكل في النشاط الكهربائي للدماغ والتي قد تكون مرتبطة ببعض اضطرابات الدماغ. تُستخدم القياسات التي يقدمها مخطط كهربية الدماغ لتأكيد أو استبعاد الحالات المُختلفة، بما في ذلك:

تعريف المرونة العصبية

المرونة العصبية هي قدرة الدماغ على التكيف مع التغيرات في بيئة الفرد من خلال تكوين روابط عصبية جديدة بمرور الوقت. يُشار أحيانًا إلى المرونة العصبية باسم "مرونة الدماغ". جوانب أدمغتنا "بلاستيكية"، مما يعني أنها قابلة للتكيف ويمكن تغييرها استجابة للتغيرات البيئية و / أو الهيكلية. تُفسر المرونة العصبية كيف يكون الدماغ البشري قادرًا على التكيف وإتقان مهارات جديدة وتخزين الذكريات والمعلومات وحتى التعافي بعد إصابة الدماغ الرضحية.

المرونة العصبية
credit: minddebris

كيف تعمل المرونة العصبية؟

من المعروف أن الخلايا العصبية تتواصل مع بعضها البعض باستخدام الإشارات الكهروكيميائية. تنتقل هذه الإشارات من خلال بنية في الخلايا العصبية وتُسمى المشبك. تحفيز المسارات العصبية من خلال وظيفة معرفية متكررة مكونة للذاكرة (مثل الدراسة) يقوي الاتصال المتشابك بين الخلايا العصبية. بالإضافة إلى ذلك، فإن الدماغ لديه القدرة على إنشاء نقاط الاشتباك العصبي الجديدة. بينما يُمكن أن تحدث المرونة العصبية بشكل طبيعي عندما نمر بتجارب مختلفة، يُمكن أيضًا تنشيط التغييرات في الدماغ من خلال تمارين المرونة العصبية والتدريب المعرفي.

تمارين التنفس لزيادة قدرة الرئتين

تتسع الرئتين لكمية إجمالية من الهواء تختلف نسبها من شخص لآخر والتي يُمكن أن تحتفظ بها الرئتين. بمرور الوقت، تقل قدرة الرئة على استيعاب الهواء، وكذا وظيفتها ببطء مع تقدمنا في العمر أي بعد منتصف العشرينات من العمر.

يُمكن لبعض الحالات مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) أن تُسرع بشكل كبير في التقليل من قدرة الرئة وعملها. وهذا يؤدي إلى صعوبة وضيق في التنفس.

تمارين التنفس
credit: shutter_speed-Pexels

لحسن الحظ، هناك تمارين يُمكن أن تساعدك في الحفاظ على سعة الرئة وزيادتها لأطول وقت مُمكن، مما يسهل الحفاظ على رئتيك بصحة جيدة وتزويد جسمك بالأكسجين الكافي.

ماذا نعني بالملليمول؟

أثناء تصفحك لمجلة "Active Diabetes" سيُصادفُك مقال بقلم السيد أندرياس ريتينغهاوس (Andreas Rittinghaus) (مدير شركة Bayer Diabetes Care Switzerland) يجيب على هذا السؤال بشكل جيد للغاية. في الواقع، يعاني الكثير من المصابين بالفشل الكلوي من مرض السكري ويتم فحصهم عن طريق قياس مستويات السكر في الدم كل يوم أو حتى مرتين في اليوم.

السكري
credit: Photo-MIX-Company-Pexels

هنا شرح السيد أندرياس ريتينغهاوس (Andreas Rittinghaus):

أربعة أجزاء من جسمك لا يجب أن تنساها أثناء أدائك للتمارين الرياضية

عند التفكير في أنواع التمارين التي يجب علينا القيام بها، فغالبًا ما نفكر في العمل على القلب والساقين والذراعين. ولكن إذا أردت حقًا الاهتمام بجسمك بشكل عام، فأنت بحاجة إلى التفكير بشكل عام خارج تلك المجموعات. في الواقع، هناك العديد من الأماكن في جسمنا والتي غالبًا ما ننسى نصيبها من التمرين عندما نعمل على تحسين صحتنا، وذلك وفقًا للخبراء.

التمارين الرياضية
credit: Yan Krukov-Pexels

فيما يلي أجزاء أخرى من أجسامنا تحتاج إلى بعض الاهتمام هي الأخرى:

الدماغ:

سيتم إطلاق Call of Duty: Vanguard في 5 نوفمبر

قبل ذلك، سيكون للناشر Activision اختبارات للّعب المتعدد. كان الاختبار الأول يوم الجمعة 27 من أغسطس، وكان مخصصًا فقط للاعبي PS5 و PS4.

Call of Duty: Vanguard
credit: Onur-Binay-unsplash

بدأ اختبار Vanguard Alpha في 27 أغسطس واستمر لمدة 48 ساعة، وفقًا لمدونة Call of Duty يوم الأحد. هذا الاختبار مجاني لمالكي PS5 و PS4 وسيتضمن وضع اللاعبين المتعددين الجديد، Champion Hill.


بطل التل، هي بطولة 2 مقابل 2 أو 3 مقابل 3 مُكونة من ثمانية فرق. الهدف هو القضاء على الفرق الأخرى قبل أن تكون أنت الضحية. يبدأ كل فريق بنفس المعدات، وعندما تتمكن إحدى الفرق من إخراج فريق منافس، يُمكن للاعبين إنفاق أموالهم المكتسبة من خلال قتل الآخرين لشراء أسلحة جديدة وامتيازات وحتى Killstreaks (يتم ربح Killstreak عندما يكتسب اللاعب عددًا معينًا من عمليات القتل المتتالية دون أن يموت. وهي مجموعة متنوعة من الأسلحة) بين الجولات. تتغير الخرائط مع كل جولة حتى يتبقى فريق واحد ويتم الإعلان عن الفائز.

فيما يلي تفصيل لكل Killstreak (جائزة حربية) يمكنك الحصول عليها أثناء لعبك لـCall of Duty: Modern Warfare ... والتي لا يمكن الفوز بها إلّا إذا حققت ما هو مطلوب منك :

تفصيل لكل Killstreak (جائزة حربية) يمكنك الحصول عليها أثناء اللعب
الجائزة التي تحصل عليها : عدد القتلى المطلوب :
Personal Radar ثلاثة قتلى
Shield Turret ثلاثة قتلى
Counter UAV أربعة قتلى
UAV أربعة قتلى
Care Package أربعة قتلى
Cluster Strike خمسة قتلى
Wheelson سبعة قتلى
Infantry Assault Vehicle سبعة قتلى
Sentry Gun سبعة قتلى
Emergency Airdrop ثمانية قتلى
VTOL Jet ثمانية قتلى
White Phosphorus عشرة قتلى
Gunship إثناعشر قتيل
Advanced UAV إثناعشر قتيل
Juggernaut خمسةعشر قتيل
Tactical Nuke مجهول

و للحصول على رؤية مُفصلة للجوائز يمكنك الاطلاع على القائمة المدعومة بالصور على مُدونة Activision

كان بإمكان اللاعبين تنزيل Alpha بتاريخ 27 أوت عبر موقع متجر PSN أو وحدة التحكم الخاصة بهم. تُخطط Activision لاختبار تجريبي متعدد اللاعبين في وقت ما قبل إصدار اللعبة في نوفمبر، إلا أنها ستكون متاحة فقط لأولئك الذين قدموا طلبًا للحصول على اللعبة في وقت سابق.

يُمكنك الاطلاع على الفيديو الترويجي من هنا.

إعلان: